Frauenkreis mit Marcella
Meine Vision ist es, die alte Tradition der Frauenkreise in unserer Zeit neu zu leben. Ich bin überzeugt: Wir brauchen dringender denn je „gute Orte", an denen wir gemeinsame Werte pflegen und Verbundenheit erfahren.
Frauen haben die Kraft, gemeinsam Grosses zu erschaffen – leise, kreativ und mit tiefer Intuition. Sie waren immer schon Trägerinnen wichtiger Veränderungen, getragen von Herz, Klugheit und Urvertrauen.
Mit meinen Kreisen möchte ich an alte Traditionen, weibliche Fähigkeiten und unsere Urnatur als Frau erinnern – liebevoll, nährend und unaufdringlich. Jede Frau nimmt mit, was für sie stimmig ist.
Die Kreisabende sind ein Ort der Kraft, der Stille und des Teilens. Mein tiefstes Anliegen: uns Frauen wieder mit den Rhythmen und Zyklen des Lebens zu verbinden. Denn genau darin liegt unsere grösste Stärke.
Gut zu wissen:
Jeder Kreis ist offen für alle Frauen in jedem Alter.
Du meldest Dich für jeden Kreis einzeln an.
Du hast keine Verpflichtung zu kommen, sondern kommst nur dann, wenn es für Dich passt.
An- und Abmeldungen bis 1 Tag vor dem Kreis möglich.
Die Plätze werden nach der Reihenfolge der Anmeldung reserviert.
Bei sehr vielen Anmeldungen erstelle ich eine Warteliste.
Bezahlung entweder per TWINT oder Bar.
Bequeme Kleidung ist von Vorteil.
Wir sitzen am Boden auf Yogamatten, Sitzkissen und Decken.
Wir haben auch Hocker, falls Du Mühe hast, am Boden zu sitzen.
Du kannst gratis auf den Parkplätzen der Berit Klinik parkieren.
Wir beginnen um 19.30 und beenden den Kreis um ca. 21h.
Es gibt nach jedem Kreis noch die Möglichkeit für gemütliches Beisammensein und Gespräche.
Ab 21.30 räumen wir gemeinsam den Raum, damit wir rechtzeitig um 22h schliessen können.
Wichtig: Bring zu jedem Kreis Deine eigene Teetasse mit. Tee und Wasser ist vorhanden.
Yoga, Pranayama und Meditation
mit Akhilesh Bodhi
Asana & Alignment
Vormittags 08.30 bis 11.30 Uhr
Pranayama & Meditation
Nachmittags 14.00 bis 17.00 Uhr
Am Vormittag widmen wir uns intensiv den Asanas und einem präzisen Alignment. Atemübungen begleiten die Praxis und eine abschliessende Meditation rundet die Einheit harmonisch ab.
Am Nachmittag tauchen wir in die yogische Philosophie ein. Pranayama und Meditation stehen im Mittelpunkt, während die Asanas einen ergänzenden Teil der Praxis bilden.
Die Workshops richten sich an Menschen mit Yoga-Erfahrung, die ihr Verständnis vertiefen und den authentischen, indischen Hatha-Stil näher kennenlernen möchten.
Für Yogalehrer:innen können die Workshops als Weiterbildung angerechnet werden.
Kosten
100.- pro 3h Workshop
10% bei einer Buchung von zwei Workshops
15% bei einer Buchung von drei Workshops
20% bei einer Buchung von allen Workshops
Der Unterricht findet auf englisch statt. bei Bedarf ist eine Übersetzung ins Deutsche möglich.
Mantrasingen
mit Chantal, Maacha und Dani
Samstag 20. Juni von 17.00 bis 19.00 Uhr
Beitrag CHF 30.-
Dieser Abend schenkt dir Ruhe und Einkehr - das gemeinsame Singen, Lauschen und Eintauchen wird dein Herz erfüllen.
Teilnahme mit Anmeldung bis zum Vortag jederzeit möglich.
Mantrasingen
Wir beginnen den Abend mit Singen. Mantras stärken, zentrieren, befreien und entspannen zugleich. Du darfst mitsingen oder auch einfach zuhören.
Der Mittsommerwende widmen wir unsere Energie und erneuern dadurch unser Körpersystem mit positiver neuer Kraft.
Melde Dich mit untenstehendem Button für deinen Abend an.
„Im Kreis der anderen finden wir zu uns selbst."
Autor unbekannt